Angststörung & Panikattacken Behandlung in Wien

Die sogenannte Agoraphobie ist eine sehr häufig auftretende psychische Erkrankung. Meist ist dabei ein fehlender Fluchtweg das angstauslösende Moment. Es kann dazu führen, dass Menschen somit die U-Bahn oder das Kino meiden oder sich schließlich generell sozial zurückziehen.

Die Behandlung zielt dann darauf ab, Werkzeuge benutzen zu lernen, die rasch wirksam sind und dabei eine nachhaltige Verbesserung der Lebenssituation darstellen.

In der Therapie beschäftigen wir uns einerseits mit der konkreten Angstsituation und den damit verbundenen Symptomen. Und mittels verschiedener Techniken finden wir dann gemeinsam einen guten Umgang mit der Angst. Andererseits beziehen wir auch tieferliegende Probleme in der Herkunftsfamilie, der Beziehung oder der Lebensgeschichte in die Therapie mit ein.

Diese spezifischen Phobien entstehen meist sehr früh im Leben. Die wenigsten Menschen fühlen sich während einer Blutabnahme, beim Anblick einer Vogelspinne oder in einem kleinen, dunklen Raum entspannt. Wenn die Angst allerdings übergroß wird, kommt es dann zur Vermeidung dieser Situationen. Und bereits der Gedanke daran lässt dann schon das Herz schneller schlagen.

Das therapeutische Vorgehen zielt darauf ab, eine Entspannung herzustellen. Betroffene leben meist mit einer erhöhten Alarmbereitschaft, damit sie
rechtzeitig auf die angstmachende Situation reagieren zu können. Deshalb geht es in weiterer Folge darum, diese Entspannung wirkungsvoll und anhaltend anzuwenden.

Die soziale Phobie erkennt man häufig nicht, weil man die „Schüchternheit“ zuerst als Eigenschaft der betreffenden Person sieht. Betroffene ängstigen sich jedoch übermäßig davor, von anderen Menschen beobachtet, gesehen, bewertet, kritisiert zu werden beziehungsweise im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen. Und oft gibt es dazu Drogen- oder Alkoholmissbrauch. Die Krankheit beginnt meist bereits in der
Kindheit / Jugend. Und kann schließlich zu völliger sozialer Isolation führen.

In der Therapie geht zuerst darum, die Angst auf ein gutes Maß zu bringen.Ein weiteres Ziel ist dann das Stärken der Persönlichkeit, um somit dann im Alltag sicherer
aufzutreten.

Wenn ständige Sorgen den Alltag trüben und beherrschen, dann sind oft alle Bereiche des Lebens davon betroffen. Deshalb leiden Erkrankte oft sowohl unter körperlichen als auch unter psychischen Symptomen (z.B. Gereiztheit, Nervosität, Grübeln, Schweißausbrüche, Herzklopfen, Atemnot, Schlafstörungen, usw.).
Genauso bestehen meist auch übertriebene Befürchtungen in Bezug auf Arbeit, Zukunft, Gesundheit, oder auch andere Bereiche des Alltags.

In der Behandlung können Sie im geschützten, therapeutischen Rahmen genauer auf die Ängste und Sorgen und deren Ursachen hinschauen. Gemeinsam entwickeln wir daraufhin dann Strategien für einen guten Umgang mit der ständigen Angst. Damit Sie im täglichen Leben schließlich wieder mehr Lebensfreude und Energie haben.

Betroffene erleben dabei eine schwere Angstattacke, die jedoch ganz plötzlich beginnt. Oft begleitet vom Gefühl, einen Herzinfarkt oder einen
Nervenzusammenbruch zu haben oder zu sterben. Auch die Angst, verrückt zu werden, oder gar nicht wirklich hier zu sein, erleben manche Menschen. Beim Arzt oder im Krankenhaus wird dann jedoch keine organische Ursache gefunden. Meist kommt es daraufhin zur Ausbildung einer „Angstspirale“, nachdem PatientInnen einerseits Angst vor erneuten Panikattacken haben und dann jede weitere potentiell gefährliche Situation meiden.

Zu Beginn der Therapie geht es zuerst um eine schnelle Entlastung und Entspannung. In weiterer Folge ist es dann wichtig, neben der Arbeit mit den Symptomen auch an den lebensgeschichtlichen Hintergründen der Angst zu arbeiten.

Meist ist schon nach einigen Sitzungen eine wesentliche Erleichterung vorhanden.